Faszien-Kurs in Peine: PhysioFIT Fitnessstudio & Gesundheitszentrum

Kursplan

Offene und Geschlossene Fitness- und GesundheitsKurse in Peine

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Faszien-Kurs

Beim Faszientraining werden die Faszien und Muskeln des Körpers mit bestimmten Faszienrollen und Faszienbällen bearbeitet. Verklebungen werden gelöst und Muskeln entspannt. Außerdem werden Triggerpunkte durch Druckmassage massiert. Gleichzeitig werden in jedem Kurs Übungen durchgeführt um die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie die Dehnfähigkeit unserer Faszien zu verbessern.

Kursraum 1

Kategorie:
Trainer: Pierre Forche

Alle Faszien-Kurs Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15 Bitte Aushang beachten! 
Fit in die Woche!
17:30 - 17:50 Bitte Aushang beachten! 
Bauch Killer
18:00 - 19:00 Bitte Aushang beachten! 
Hatha Yoga für Anfänger
18:00 - 19:00 Bitte Aushang beachten! 
Pilates
17:00 - 18:00 Bitte Aushang beachten! 
Bodyforming
18:00 - 19:00 Bitte Aushang beachten! 
Bodyforming
18:00 - 18:45 Bitte Aushang beachten! 
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Bitte Aushang beachten! 
Step Aerobic
19:10 - 20:10 Bitte Aushang beachten! 
Pilates
11:00 - 12:00
Pilates Anfängerkurs
18:00 - 19:00 Bitte Aushang beachten! 
Thai Bo
18:15 - 19:00 Bitte Aushang beachten! 
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:15
Faszien-Kurs
19:15 - 20:15 Bitte Aushang beachten! 
Yoga für Anfänger
10:00 - 11:00 Bitte Aushang beachten! 
Bauch-Beine-Po
18:15 - 19:15 Bitte Aushang beachten! 
Flexibar
19:30 - 20:30 Bitte Aushang beachten! 
Faszien&Stretch
11:15 - 12:00 Bitte Aushang beachten! 
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:30 Bitte Aushang beachten! 
Fatburner
18:30 - 19:30 Bitte Aushang beachten! 
Pilates
14:00 - 15:00 Bitte Aushang beachten! 
Bodyforming
Sonntag
10:30 - 11:30 Bitte Aushang beachten! 
Thai Bo