Fitness-Guru, Sportwissenschaftler und Buchautor Andreas Bredenkamp kommt nach Peine! in Peine: PhysioFIT Fitnessstudio & Gesundheitszentrum

Fitness-Guru, Sportwissenschaftler und Buchautor Andreas Bredenkamp kommt nach Peine!

Vortrag von Andreas Bredenkamp: Der sichere Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität.

Warum kann ein Postbote, der 6 mal die Woche 5 Stunden Fahrrad fährt, nicht erfolgreich die Tour de France mitfahren? Warum sieht ein Maurer, der tagtäglich schwere Gewichte hebt, nicht aus wie Arnold Schwarzenegger und ist fit und gesund?


Verschwendet nicht Eure Zeit: Fahrrad fahren und Gewichte heben führt zu keinen Ergebnissen, wenn Euch einige wichtige Grundregeln zum Training fehlen. Holt Euch die wichtigsten Trainingstipps in seinem Vortrag.

Wir versprechen Euch mehr Erfolg in kürzester Zeit.

Freitag, 23. November 2018 um 17.30 Uhr sowie um 20.00 Uhr




Die Themengebiete:

1. Trainingsgrundlangen – zeitoptimiert & effektiv

2. Ernährung & Diät

3.Stress- und Entspannungsfähigkeit

 

Wir laden euch ein. Lasst euch begeistern!

 

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl. Info & Anmeldung ab sofort beim PhysioFIT-TrainerTEAM