Fit in die Woche!

Wer regelmässig, auch in zunehmenden Alter, Sport treibt, verbessert seine Chancen auf eine lang anhaltende Gesundheit. Gezielte Bewegung fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern stärkt darüber hinaus das Immunsystem, beeinflusst die Psyche positiv und erhöht nachweislich die Lebenserwartung.
Ein gelenkschonendes Bauch-Beine-Po-Programm mit einfachen, fordernden, aber nicht überfordernden Übungen zur Straffung der Muskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Kursleitung

Birte Müller

Kursumfang

• ca. 45-60 Minuten

Kursgebühr

• kostenfrei im Rahmen der Kurs-Mitgliedschaft
  bzw. der Fitness-Mitgliedschaft mit Zusatzpaket "Kurse"

10er Card

• Nicht-Mitglieder 89,90 €
• PhysioFIT-Mitglieder ohne Kursmitgliedschaft: 49,90 €
• Schnupperstunde: 9,90 €