Herz-Kreislauf-Kurs in Peine: PhysioFIT Fitnessstudio & Gesundheitszentrum

Herz-Kreislauf-Kurs

Geschlossener Kurs

Unser präventiver Herz-Kreislauf-Kurs umfasst ein Kursprogramm zur Kompensation von Bewegungsmangel und Reduktion von Risikofaktoren wie Übergewicht, erhöhtem Bluttfettspiegel, Bluthochdruck und Stress.

Der Kurs setzt sich aus zwei wesentlichen Bestandteilen zusammen. Zum einen wird in der Kursgruppe an speziellen Cardiogeräten (Ergometer, Laufband usw.) das Herz-Kreislaufsystem dosiert und schonend trainiert. Der zweite wichtige Baustein ist das Erlernen von Entspannungstechniken zur Blutdruckregulation.

Kursleitung

A-Lizenz-Trainerin Lisa Langeheine
Physiotherapeut Steffen Ludwig


Kursumfang

  • 12x ca. 120 Minuten


Kursgebühr

    • 89 €

    Nächster Kursbeginn

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