Body Balance

Balance und Koordination verpackt in einem knackigen Workout.

Mit gezielten Übungen zur Stärkung deines Gleichgewichtes wird nicht nur dein Gleichgewichtssinn geschult, sondern auch deine Muskulatur gestärkt und gekräftigt.

Statische Elemente kombinieren sich mit dynamischen Bewegungsabläufen und geben dir mehr (Haltungs-)Sicherheit im Alltag.