Unser Kursprogramm
im PhysioFIT Peine
Bodyshape
Herz-Kreislauf-Training mit oder ohne Step.
Mit einfachen Schritten wird die Ausdauer trainiert und der Fettstoffwechsel optimal aktiviert. Das Training variiert je nach Fitnesslevel und ist geeignet für alle Leistungsgruppen (auch für Einsteiger!).
Das Motto dieses Kurses:
Auspowern, den Körper fit halten und Spaß dabei haben!
- Kategorie: Indoor
Trainer:Kursraum 1
Alle Bodyshape Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:15
Fit in die Woche
Fit in die Woche
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
09:30 - 10:15
Bodyforming
Bodyforming
Freitag
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen-Gymnastik
Wirbelsäulen-Gymnastik
Samstag
10:30 - 11:15
Full-Body-Workout
Full-Body-Workout
Sonntag
10:30 - 11:15
Thai-Bo
Thai-Bo
Montag
Dienstag
17:00 - 17:20
Bauchkiller
Bauchkiller
17:30 - 18:15
Wirbelsäulen-Gymnastik
Wirbelsäulen-Gymnastik
18:30 - 19:15
Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga
19:30 - 20:15
Yoga Balance
Yoga Balance
Mittwoch
Donnerstag
18:00 - 18:45
Push & Pull
Push & Pull
19:00 - 19:45
Body Balance
Body Balance
Samstag
Sonntag