Unser Kursprogramm

im PhysioFIT Peine

Wirbelsäulen-Gymnastik

Wirbelsäulen-Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für unseren Rücken! Zudem fördert dieser Kurs die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. 

Funktionelle Übungen, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Schulung des Körperbewusstseins und der Koordination sowie Enstpannungsübungen stehen im Vordergrund dieses sportmedizinischen Kurses.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Wirbelsäulen-Gymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:15
Fit in die Woche

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

09:30 - 10:15
Bauch Beine Po

Freitag

Samstag

10:30 - 11:15
Full-Body-Workout

Sonntag

10:30 - 11:15
Thai-Bo

Montag

17:00 - 17:45
Push & Pull
18:00 - 18:45
Pilates

Dienstag

18:30 - 19:15
Vinyasa Power Yoga
19:30 - 20:15
Yoga Balance

Mittwoch

18:00 - 18:45
Thai-Bo

Donnerstag

18:00 - 18:45
Push & Pull
19:00 - 19:45
Body Balance

Freitag

17:30 - 18:15
Bodyshape

Samstag

Sonntag