Unser Kursprogramm
im PhysioFIT Peine
Wirbelsäulen-Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für unseren Rücken! Zudem fördert dieser Kurs die Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Funktionelle Übungen, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Schulung des Körperbewusstseins und der Koordination sowie Enstpannungsübungen stehen im Vordergrund dieses sportmedizinischen Kurses.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Alle Wirbelsäulen-Gymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:15
Fit in die Woche
Fit in die Woche
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
09:30 - 10:15
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Freitag
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen-Gymnastik
Wirbelsäulen-Gymnastik
Samstag
10:30 - 11:15
Full-Body-Workout
Full-Body-Workout
Sonntag
10:30 - 11:15
Thai-Bo
Thai-Bo
Montag
Dienstag
Mittwoch
18:00 - 18:45
Thai-Bo
Thai-Bo
Donnerstag
18:00 - 18:45
Push & Pull
Push & Pull
19:00 - 19:45
Body Balance
Body Balance
Freitag
17:30 - 18:15
Bodyshape
Bodyshape
Samstag
Sonntag