Push & Pull
Push&Pull ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übung
Push&Pull ist ein Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein rhythmisches Ganzkörper-Workout für alle Fitness-Levels, das durch Fun und seine faszinierenden Trainingseffekte begeistert. Langhantel-Training ist das optimale Bodystyling, welches neben dem Training des Herz-Kreislaufsystems eine schnell spürbare Straffung der gesamten Muskulatur bewirkt.
Kursleitung
- Lisa Langeheine, Pia Krüger, Heiko Hacke, Sebastian Klepka
Kursumfang
- ca. 45-60 Minuten
Kursgebühr
- kostenfrei im Rahmen der Kurs-Mitgliedschaft
bzw. der Fitness-Mitgliedschaft mit Zusatzpaket "Kurse"
10er Card
- Nicht-Mitglieder 99,90 €
- PhysioFIT-Mitglieder ohne Kursmitgliedschaft: 59,90 €
- Schnupperstunde: 9,90 €