Karl-Heinz Kontny

Mein Trainingsziel: fit & gesund älter werden

„Das es mich mal in ein Fitnessstudio verschlägt, hätte ich nie gedacht. Aber immer wieder auftretende Bandscheibenprobleme und Arthrose zwangen mich etwas zu tun. Letztlich gab die persönliche Empfehlung eines guten Freundes und langjährigen PhysioFIT-Mitglieds den Ausschlag mich anzumelden.

Und ich wurde positiv überrascht! Statt einer »Muckibude« fand ich ein medizinisch ausgerichtetes Studio mit modernsten Geräten und einer fachkundigen Betreuung. Seitdem trainiere ich meist zwei Mal pro Woche an EGYM und efle-xx und bin begeistert. Ich habe deutlich mehr Kraft und Kondition gewonnen, fühle mich rund um beweglicher und einfach jünger.

Jetzt weiß ich: Krafttraining ist der Schlüssel für Fitness im Alter!“